EPA i DHA z ryb i z alg

Omega-3

Kwasy omega-3, czyli EPA i DHA, organizm zdobywa głównie z tłustych ryb morskich, których wiele osób je za mało. Fish Omega 3 FORTE to olej rybi w formie trójglicerydów, czyli w postaci naturalnie występującej w rybach. Vegan Omega 3 FORTE DHA pochodzi z alg, więc jest opcją dla osób, które nie jedzą ryb lub wolą źródło roślinne. Oba produkty warto przyjmować z posiłkiem zawierającym tłuszcz. Jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe, dawkę omega-3 skonsultuj z lekarzem. Suplementy diety uzupełniają zbilansowaną dietę, nie zastępują jej.